logo mamino sunce
Kategorija: ,
Vrijeme čitanja: 2 minute

O prehrani djeteta

prehrana djeteta

Počnite s dohranom između navršenog bebina četvrtog i šestog mjeseca.

Novu hranu uvodite postupno, jednu namirnicu svakih tri do pet dana i pratite kako se ne bi pojavili znaci alergije.

Ne inzistirajte na dovršavanju obroka po svaku cijenu. Kad beba zatvori usta i okrene glavu na stranu, znak je da je sita.

Ako beba ne želi novu hranu, ne silite je na to. Pokušajte opet sljedećeg dana. Ako i tada odbije, pričekajte dva do tri tjedna pa pokušajte ponovno.

Ne koristite hranu kao nagradu.

Previše mlijeka ili soka može smanjiti apetit za drugom hranom.

Nemojte dodavati sol.

Nemojte dodavati šećer.

Ne koristite med u bebinoj prehrani prije navršene godine dana, jer može izazvati alergijsku reakciju.

Hrana pripremljena kod kuće može stajati u hladnjaku dan do dva.

Hrana se poslužuje na sobnoj temperaturi.

Hranu ne treba držati na sobnoj temperaturi dulje od dva sata.

Izbjegavajte agrume koji mogu stvoriti previše kiseline u bebinu trbuhu i izazvati ojedine ili alergijsku reakciju.

Dobro očistite povrće i voće, ogulite koru, izvadite koštice. S mesa uklonite kožu, kosti i žilice.

Kuhajte u malo vode i tu vodu poslije dodajte za pripremu kašice.

Za davanje krute hrane koristite vrlo malu žličicu.

Nikad ne koristite bočicu za krutu hranu, jer se beba može zagrcnuti ili prejesti.

Hranite bebu u vrijeme svojeg obroka.

o prehrani djetetao prehrani djeteta

PILEĆA PRSA S MRKVOM I TIKVICAMA

Potrebno je:

  • pileća prsa bez kože i kostiju
  • malo soli
  • žličica ulja
  • manja mrkva narezana na prutiće
  • manja tikvica narezana na prutiće
  • 40 g kukuruza šećerca
  • žlica kuhane rajčice
  • žličica maslinova ulja

Priprema:

Pileća prsa uzdužno narežite i pržite pet minuta na prethodno zagrijanom ulju. Zatim odložite na papir da se ocijedi od ulja. U kipuću vodu stavite mrkvu, tikvice i na kraju kukuruz. Kuhajte nekoliko minuta dok povrće ne omekša, a potom ocijedite. Zagrijte maslinovo ulje, dodajte kuhanu rajčicu, promiješajte i prelijte preko piletine i povrća.

prim.dr.med. Jasminka Komnenović

Tekstovi preuzeti iz knjige u izdanju Naklade Nika: „Dječja prehrana“

o prehrani djeteta

Sharing is caring

Možda će vas zanimati: